分娩第代孕价格一产程4种辅助动作

代孕 2017.04.15 09:12:24 阅读(28)

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  分娩时掌握一定的技巧可以让分娩能够更顺利的进行。分娩第一阶段是指从规律的子宫收缩开始至子宫颈口开全。一般在子宫颈口接近开全时阵痛最强烈。做辅助动作的目的是使全身松弛,以减轻子宫阵缩及宫颈口扩张引起的不适。下面介绍几种简易有效的辅助动作。
 
  ()胸式呼吸:适用于第一期的早期,可以镇定情绪,减轻疼痛。
 
  动作要领:
 
  ▲仰卧,略向侧方,双手放在胸前,用鼻子呼吸。
 
  ▲轻轻吸气,扩张胸廓,吸满气后,再缓缓呼出,保持吸气与呼气相等
 
  ▲每分钟呼吸次左右。
 
  ()腹式呼吸:适用于子宫收缩较强时。
 
  动作要领:
 
  ▲仰卧,略向侧方,双腿屈膝直立。
 
  ▲深吸气,使腹部鼓起。
 
  ▲吸满气后,慢慢呼出,腹部随之瘪下来。
 
  ▲每分钟进行次左右。
 
  ()松弛法:适用于子宫收缩的间歇期。采取自觉舒适的侧卧位姿势,暗示自己放松精神、放松全身肌肉,这可以消除疲劳,镇定情绪,保持体力。
 
  ()按摩与压迫法:适用于子宫收缩强烈时。
 
  动作要领:
 
  ▲双手四指并拢,以手掌置于下腹两侧,配合腹式呼吸。于深吸气的同时,双手向内、上方推起。
 
  ▲呼气时,双手向下及侧方按摩。
 
  ▲腰痛者,单手或双手握拳置于腰部痛处压迫之。
 
  上述的辅助动作可于孕周后开始进行练习。要持之以恒,每日坚持练习~次,每次练习~分钟。若微向侧方仰卧仍会引起不适时,也可取半坐位姿势进行练习。
 
 
 
 


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